Sporten en voeding tijdens de ramadan, hoe pak je dat slim aan?

door xanthynauta • 27 februari 2025
Tips sporten en voeding tijdens de ramadan

Losse gewichten of machines beter voor spieropbouw?

door xanthynauta • 2 december 2024
Losse gewichten activeren meer spieren dan machines

Hoe kan ik afvallen en op gewicht blijven?

door xanthynauta • 9 augustus 2022
Hoe kan ik afvallen en op gewicht blijven?

Niet lekker in je vel?

door xanthynauta • 1 augustus 2022
Tips: lekker in je vel komen

Hoe vind ik de juiste personal trainer?

door xanthynauta • 28 juli 2022
Hoe vind ik de juiste personal trainer?